明明不想要 偏偏改不掉

明明不想要 偏偏改不掉 Free to Thrive
副題：從破碎到整全，贏回幸福人生的7A秘訣

為什麼我們總是陷入一些自己很討厭的想法和行為？
暴飲暴食、自我否定、缺乏界線、沉迷色情影片、莫名的焦慮和恐懼……
該如何脫離這些惡性循環？

別再獨自掙扎，讓本晝助你贏回幸福人生！

作者以聖經觀點+多年服事經驗（及自身創傷經歷）+神經科學的發現，提出「從破碎到整全」的架構，闡明神賜給每個人的7A渴望，若以健康的方式滿足，就能脫離不良習性，活出豐盛、整全的人生（a whole life）。反之，就會陷入種種不良習性中，傷人傷己。此架構強調內心的轉化，同時提供具體可行的建議，使讀者能檢視自己的生命，尋求突破，並幫助他人。

7A渴望
❤️ 接納 (Acceptance)
❤️ 讚賞 (Appreciation)
❤️ 關愛 (Affection)
❤️ 親近 (Access)
❤️ 注意力 (Attention)
❤️ 認同感 (Affirmation of Feelings)
❤️ 安全感 (Assurance of Safety)

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